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| IMAGEM MERAMENTE ILUSTRATIVA |
14 abril 2013
Matsyasana ou Postura do Peixe
Benefícios
1) Alonga os neuro-músculos abdominais e do intestino, aliviando problemas nessa região.
2) É muito útil no combate a asma e bronquite, pois produz uma respiração profunda, ampliando a capacidade pulmonar.
3) Promove melhor circulação dorsal aliviando dor nas costas.
4) Regula as funções das glândulas tireóide, para-tireóide e timo, estimula e tonifica glândulas pituária e pineal. Corrige postura.
5) Traz amplo equilíbrio interior.http://www.facebook.com/TodoDiaEDiaDeYoga?ref=stream
PAPIETANDO ...
O trabalho consiste numa papietagem que é uma técnica que usa papel, cola e também um molde. Os papéis são colados em camadas sucessivas e este molde pode ser um prato, uma bexiga, um objeto feito de arame, caixas, rolos de papel, garrafas PET, lata de refrigerante, entre outros.
Vários tipos de papel podem ser usados: jornal, revista, papel de presente, papel Kraft , entre outros.
É muito fácil e não requer nenhuma habilidade.
Uma bexiga , cola branca diluída 10% e recortes de jornal ou revistas. Fica a seu critério.
Se fizer com recortes de revistas, escolha pedaços que farão um patchwork, assim será necessário apenas um verniz para finalizar.
Se fizer com jornal será necessário pintura para um melhor acabamento.
Faça várias camadas de papel colado. até sentir que a quantidade é suficiente.http://www.reciclaredecorar.com
Bainha mega fácil para panos de prato
CORTINA NA PIA ... que tal!
http://toques-e-retoques.blogspot.com.br
http://www.meuespacodomeujeito.com
http://oamoraindaeartesanal.blogspot.com.br
Acho lindinho e deixa a cozinha super leve, alegrinha e super RETRÔ. O que vale é a criatividade e a escolha do tecido.
12 abril 2013
PANQUECAS
Ingredientes:
- 150 gr de farinha
- 3 colheres de açúcar
- 1/4 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- 250ml de buttermilk (ou 240ml de leite+1 colher de sopa de vinagre)
- 1 ovo
- 2 colheres de manteiga
Começa-se por misturar os ingredientes secos: farinha, açúcar, sal e bicarbonato.
À parte, bater a clara em castelo e reservar.
Derreter a manteiga e juntar com a gema e misturar com os ingredientes secos. Juntar também o buttermilk e envolver a clara em castelo.
Numa frigideira anti aderente untada, vão-se colocando colheradas de massa, virando-as quando começarem a borbulhar.
Repete-se esta operação até acabar a massa.
Servem-se as panquecas com doce, chocolate derretido ou mesmo simples.
LASANHA DE CANECA
Que tal uma lasanha rápidinha no microondas!
INGREDIENTES:
- molho de sua preferência INGREDIENTES:
sugestão: molho à bolonhesa de calabresa receita aqui
- 1 ou 2 fatias de queijo prato (ou de sua preferência)
- 1 ou 2 fatias de presunto
- 1 colher de sopa de requeijão cremoso
- 1 colher de café de manteiga
- 2 ou 3 fatias de massa de lasanha crua
sugestão: uma boa marca italiana, a quantidade de massa usada é pouca e você merece o melhor
- leite suficiente para cobrir
- queijo parmesão ralado grosso
- caneca 400ml ou qualquer outro refratário individual como mini caçarolas
(a quantidade descrita dos ingredientes varia pois depende do tamanho da caneca)
Monte na caneca, em camadas, alternando:
- 1 colher de molho de tomate;
- quadrados da massa crua;
- molho de tomate novamente;
fatia de presunto, massa, molho de tomate e queijo
1 colher de requeijão, massa, molho, 1 colher de café de manteiga, parmesão polvilhado ... do seu jeito, a su manera
-Cubra, tanto quanto possível com leite, ajude com uma colher e abra espaço despejando o leite no centro da caneca
-Finalize com uma pitada a mais de queijo parmesão
Leve ao microondas em potencia alta por 18 minutos
dicas:
1-)Coloque um prato por baixo, caso transborde assim evita sujar o micro
2-)Se transbordar, leve o excedente, novamente para dentro da caneca. Épreciso aproveitar todo o leite para cozinhar bem a massa.
procure preencher apenas 3/4 da caneca evitando que transborde
3-) Tempo de cozimento pode variar, um pouco para mais ou para menos, dependendo da potencia do micro.
Sugiro que aos 15 min, você dê uma espiada na massa, se sentir necessidade, coloque mais 3 minutos completando os 18 min aí é só tampar e aguardar
Mas em geral 18min costumam ser suficientes para o cozimento da massa crua e é o ideal para na maioria dos microondas.
4-) Após 18 minutos, tampe e deixe descansar por mais 10 minutos. Após o micro desligado o cozimento dentro da caneca continua.
Não tem erro!
o leite aqui, é o 'pulo do gato', depois de pronta fica parecendo que tem molho branco.
Você leva menos de 3 minutos pra montar e 1 pra devorar
http://www.montaencanta.com/2013/03/lasanha-de-caneca-individual-no.html
11 abril 2013
ROLL DE LASANHA ....hummm
O recheio:
Parmesão (ou mussarela ou outro queijo ralado) + ovo + espinafre + queijo cremoso (eu usaria ricota ou um minas frescal processado). Faz uma pastinha, recheia as folhas de lasanha já cozidas, leva rapidinho ao forno só para derreter o queijo e serve com um molho de tomate fresquinho.http://www.pimentanoreino.com.br/trucao-roll-de-lasanha/
CANAL FUTURA
Sabe aquelas receitas gostosas, saudáveis e baratinhas que o Futura exibe nos intervalos da programação? Elas estão no Youtube! Perdeu alguma? É só clicar e anotar.
A hora do almoço está chegando e o Futura tem uma pitada de inspiração pra você bem aqui:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLNM2T4DNzmq7vJFJ-4ka1BuQK471XZ4sD
A hora do almoço está chegando e o Futura tem uma pitada de inspiração pra você bem aqui:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLNM2T4DNzmq7vJFJ-4ka1BuQK471XZ4sD
BOLO DE BANANA sem farinha e sem açúcar
- 2 bananas nanicas ( devem estar beeem maduras, quase estragando);
- 1/2 xícara de uvas passas pretas;
- 2 ovos pequenos;
- 1/4 xícara de óleo;
- 1 xícara de aveia (tanto faz flocos finos ou grossos);
- 1 colher (sopa) de fermento em pó.
* Minha xícara medidora tem 220ml.
Bater tudo no liquidificador (deixei o fermento por último), mas se seu liquidificador não for muito potente aconselho a bater os ingredientes mais leves e juntar a aveia e o fermento em uma tigela porque essa massa é bem densa.
Na hora de assar fiquei na dúvida se deveria enfarinhar ou não a forma, então untei e polvilhei farinha de trigo. Acredito que dê para polvilhar com aveia em flocos finos (é que eu só tinha a aveia normal).
Assar em forno preaquecido em 200º por cerca de 35 minutos.
- Ele sai do forno bem crescido e depois murcha um pouco, é normal. Mesmo assim permanece super macio e úmido (amei a textura).
- Na hora de servir, polvilhe canela e /ou mel.
09 abril 2013
garrafas Bobble
Design e consciência sustentável em união inteligente. A Bobble, criada pelo designer Karim Rashid, é prática, simples de usar e facílima de carregar.
Estas são as garrafas Bobble, com um filtro em carvão activo que remove o cloro e contaminantes orgânicos da água da torneira.Uma forma cheia de estilo de ser ecológica, pois reduz o uso de garrafas descartáveis, e económica. Disponíveis em seis cores e três tamanhos, 1litro, 550ml ou 385ml, com um design muito clean.
Um filtro dá para 150 litros de água! É muita água!Lançaram agora um novo modelo para o Verão.
• 1 filtro equivale a 300 garrafas d'água ou 150 litros;
• Troca do filtro a cada 2 meses;
• Água sem cloro e impurezas;
• 100% reciclada a partir de garrafas PETs;
• Reutilizável;
• Livre de BPA.
• Capacidade: 550 ml• Produto Importado
Seu animal também sentem frio. Dependendo do tamanho do seu cão use uma malha infantil e corte as mangas, também vai precisar cortar o cumprimento e fazer uma barrinha.http://www.facebook.com/dicasaqui
08 abril 2013
YOGA - BÁSICO - Postura do Cachorro Olhando para Baixo
Começando com um básico ...
Prática em 2 minutos
Mesmo se você não tiver tempo para a prática completa em casa, faça a postura todos os dias por 1 a 2 minutos. Vamos tentar?
Prática em 2 minutos
Mesmo se você não tiver tempo para a prática completa em casa, faça a postura todos os dias por 1 a 2 minutos. Vamos tentar?
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| http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1602 |
super exótica
Com certeza, 90% das mulheres que estão lendo esse post agora assistem novela, mais precisamente a “novela das 9″,Salve Jorge na Rede Globo. Todos torcem para que Morena sobreviva sã e salva até o fim e que toda a quadrilha de tráfico de pessoas seja exterminada, não é mesmo?
Mas o assunto aqui hoje é outro. Quem assistiu o reencontro dela com o Theo essa semana, percebeu que ela usava umapulseira na mão? Isso mesmo, não era no braço, era na mão, olha!
Por incrível que pareça, essa não foi a primeira vez que a personagem usou esse acessório, mas o foco da câmera, a intensidade da cena e a repetição da imagem fez com que todas nós percebêssemos e desejássemos AGORA. Engana-se quem pensar que é uma peça super exótica e que foi criada para a novela, não! Desde o ano passado o item já tem aparecido em algumas mãos por aí.
A dúvida que fica aparente para mim em relação a esse tipo de pulseira é quanto ao conforto. Será que ela não atrapalha o movimento das mãos? Será que não incomoda? Isso porque como podemos perceber, ela é sempre feita de metal, que é um material bem rígido, né? De qualquer forma, é um acessório bem interessante e que pode fazer a diferença no seu visual, afinal é super moderno e conceito.
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