LEITE DE BANANA

Leite de Banana como base para os outros preparados:

2 ou 3 bananas maduras com um copo (300 ml de água), bato no liquidificador e pronto.
Temos a base (pode ser com mais água, fica a seu gosto).
Agora, para a primeira refeição do dia, acrescente:

• 2 folhas de couve,
• salsinha,
• espinafre,
• 4 ou 5 morangos,
• 1 pedacinho de inhame,
• Folhas selvagens (aqui eu tenho dente de leão e serralha)

Rende uma refeição única, doce, forte e marcante. pronto para começar a caminhada.

Retirado do blogger: Comer Crú