Benefícios
1) Alonga os neuro-músculos abdominais e do intestino, aliviando problemas nessa região.
2) É muito útil no combate a asma e bronquite, pois produz uma respiração profunda, ampliando a capacidade pulmonar.
3) Promove melhor circulação dorsal aliviando dor nas costas.
4) Regula as funções das glândulas tireóide, para-tireóide e timo, estimula e tonifica glândulas pituária e pineal. Corrige postura.
5) Traz amplo equilíbrio interior.http://www.facebook.com/TodoDiaEDiaDeYoga?ref=stream
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